Jeszcze niedawno wiele z nas po prostu brało z półki to, co było „standardem” – bez zaglądania do środka, bez zadawania pytań. Dziś ta uważność rośnie. Chcemy wiedzieć, co dotyka naszego ciała przez kilka dni w miesiącu i coraz częściej wybieramy rozwiązania, które są łagodniejsze, ale przede wszystkim dla planety.
Dlaczego temat ekologicznej menstruacji staje się taki ważny?
Rosnąca świadomość ekologiczna sprawia, że coraz częściej zaczynamy analizować przedmioty codziennego użytku pod kątem ich wpływu na środowisko. Wśród nich dużą rolę odgrywają jednorazowe produkty menstruacyjne, które stanowią codzienność kobiet.
Według raportów Women’s Environmental Network, statystycznie każda z nas w ciągu swojego życia używa od 11 do 15 tysięcy jednorazowych produktów higienicznych(1), a to generuje ogromną ilość odpadów menstruacyjnych takich jak tradycyjne podpaski i tampony. Lądują one na wysypiskach, a z czasem zanieczyszczają środowisko.
Kluczowe znaczenie ma bowiem skład – syntetyczne włókna, plastikowe owijki, sztuczne chłonne wkłady, a także substancje zapachowe i chemiczne, takie jak chlor używany do wybielania. To wszystko sprawia, że produkty te nie mogą rozłożyć się naturalnie ani być poddane recyklingowi.
Co można zmienić, aby menstruacja stała się bardziej ekologiczna?
Słuszną decyzją wydaje się przejście z tradycyjnych produktów higienicznych na te, których skład stanowi bawełna organiczna. Bawełna taka jest uprawiana w zrównoważony sposób, bez użycia nadmiaru chemii i pestycydów, co ma kluczowe znaczenie dla środowiska i zdrowia. Wybierając ekologiczne środki menstruacyjne, możemy realnie ograniczyć nie tylko produkcję odpadów, ale i ekspozycję swojego ciała na toksyny i plastik.
Organiczne tampony i ekologiczne podpaski jednorazowe
Nie każda z nas od razu przekona się do opcji takich jak wielorazowe podpaski, dlatego z początku warto wybierać ekologiczne produkty jednorazowe. Podpaski i tampony organiczne wykonane z certyfikowanej bawełny to świetny zamiennik dla produktów drogeryjnych. Produkty takie są wolne od tworzyw sztucznych, co sprawia, że każdy taki artykuł jest w pełni biodegradowalny.
Wybór produktów wielorazowych
Jeśli zdecydujesz się wprowadzić produkty wielorazowe zamiast jednorazowych środków, otworzy się przed Tobą mnóstwo nowych możliwości: podpaski wielorazowego użytku, które są lekkie, delikatne dla skóry i nie powodują odparzeń, a także bielizna menstruacyjna, która wygląda jak estetyczne figi, ale posiada zintegrowany wielowarstwowy, chłonny wkład. Zarówno majtki jak i podpaska wielorazowa to rozwiązania na lata, a do tego bezpieczne dla ciała, wygodne, ekonomiczne i przyjazne dla środowiska.
Kubeczek menstruacyjny jako ekologiczna alternatywa
Jeśli szukasz maksymalnej swobody, kubeczek menstruacyjny wykonany z silikonu medycznego będzie strzałem w dziesiątkę. W przeciwieństwie do tamponów nie chłonie on wilgoci, a zbiera krew, dzięki czemu nie wysusza śluzówki. Jeden kubeczek może Ci służyć nawet przez dekadę! (2)
Jak zadbać o higienę i komfort w ekologicznej menstruacji?
Wybierając biodegradowalne artykuły higieniczne warto pamiętać o ich odpowiedniej utylizacji. Biodegradowalne podpaski i tampony możesz kompostować oraz wyrzucać do pojemników bio.
Jak z kolei dbać o produkty wielokrotnego użytku, by móc bezpiecznie z nich korzystać? Zadbaj o odpowiednie pranie – najpierw przepłucz produkt w zimnej wodzie (ciepła ścina białko we krwi, co utrwala plamy). Następnie przełóż do pralki i pierz w temperaturze 40-60°C z delikatnym detergentem. Natomiast kubeczki menstruacyjne w celu dezynfekcji należy wygotować przez 5 minut przed i po każdym cyklu.
Ekologiczne nawyki bez presji – małe kroki, realne efekty
W Finally.me wierzymy, że dbanie o siebie to proces, w którym naturalność idzie w parze z odpowiedzialnością środowiskową. Naszą misją jest wspieranie kobiet w budowaniu ich dobrostanu poprzez rozwiązania, które są bezpieczne zarówno dla ich ciał, jak i dla planety.
Miesiączka zero waste nie musi oznaczać rewolucji z dnia na dzień. Zacznij od małych kroków. Może to być jedna wkładka wielorazowa lub pierwsza para majtek menstruacyjnych – dzięki temu bez presji będziesz mogła ocenić, czy jest to rozwiązanie dla Ciebie!
Ważna jest też normalizacja tematu i edukacja. Przełamywanie nie tylko tabu wokół miesiączkowania, ale też rozwiązań takich jak wielorazowe podpaski czy majtki menstruacyjne. To bezpieczne i ekologiczne rozwiązanie, które zyskuje na popularności dzięki swojej naturalności. Wszystkie te metody pozwalają celebrować kobiecość w sposób eko.
Ekologiczne rozwiązania, które robią różnicę
Każda z nas przechodzi miesiączkę inaczej, ale łączą nas wrażliwość i chęć komfortu, a teraz dodatkowo zwracamy uwagę na wpływ na środowisko. Ekologiczna menstruacja to nie tylko trend, lecz przede wszystkim powrót do słuchania potrzeb swojego ciała w zgodzie z naturą i dbania o świat, który chcemy zostawić kolejnym pokoleniom.
Wybierając świadomie ekologiczne tampony i podpaski, dbasz o własny komfort i bierzesz czynny udział w ochronie środowiska.
- https://www.wen.org.uk/wp-content/uploads/Environmenstrual-Factsheet-2024.pptx-1.pdf raport na temat wpływu produktów higienicznych na środowisko naturalne
- http://rodzinaeko.pl/aktualnosci/n/198/jak-czyscic-kubek-menstruacyjny#:~:text=Trwa%C5%82o%C5%9B%C4%87%20kubeczka%20menstruacyjnego%20jest%20jedn%C4%85,u%C5%BCytkowania%20nawet%20do%2010%20lat.
